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Lisa,
Pilates
1-1 Training
Ernährung
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Du bist nur noch einen Klick von
deinem Jrny of Pilates entfernt.
Mit dem Kauf des 4 Weeks JRNY of Pilates Guides wirst du Schritt für Schritt begleitet, gestärkt und in deiner neuen Routine getragen.
Dein Guide steht dir sofort nach dem Kauf vollständig zur Verfügung und zusätzlich bekommst du 2 Monate kostenlosen Zugang zur JRNY Community. Den Link dazu findest du im Guide.
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Ein ganzheitlicher 4-Wochen-Plan für mehr Stärke, Leichtigkeit und Routine.
Pilates-Workouts, verständliches Grundwissen, Longevity- und Mindset-Impulse sowie ein simples Mealprep-Light-Konzept – alles in einem Programm vereint.
Plus: Deine JRNY-Community
Mit täglichen Impulsen, Expertenwissen und echtem Austausch, der dich dauerhaft dranbleiben lässt.
Für dich, wenn du Struktur ohne Druck möchtest.
Für deinen Körper, wenn du Veränderung ohne Überforderung willst.
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Für alle, die noch individueller arbeiten möchten:
Im 1:1 Coaching gestalten wir dein Pilates-Training exakt nach deinen Zielen, deinem Körper und deinem Alltag. Präzise, zielorientiert und perfekt auf dich ausgerichtet.
Ob über Videokonferenz (Google Meet) oder live in meinem Homestudio – du erhältst eine persönliche Betreuung, die dich wirklich weiterbringt.
Für spürbare Fortschritte, ein besseres Körperverständnis und eine Pilates-Praxis, die zu dir passt.
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Dein Platz für tägliche Motivation, Austausch und Rückenwind.
Mit deiner Mitgliedschaft erhältst du Zugang zur exklusiven JRNY of Pilates WhatsApp-Community – mit täglichen Impulsen, kompaktem Expertenwissen und einer Gruppe, die dich auf deinem Weg stärkt und mitträgt. Mit meinen Community Expertinnen wird es monatliche Themen-Konferenzen geben, saisonale Mealprep Ideen und Rezepte aus meiner Küche und Produktempfehlungen in allen Health-, Beauty-, Lifetyle- und Fitnessbereichen. Be Part of the Community - wir freuen uns auf dich!
€10 / Monat
PROFITIERE VON UNSEREN COMMUNITY EXPERTINN/EN
Lydia Zoglmeier
Ernährungsberaterin, Blutgruppenexpertin
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Julia Draxl
Psychologin, Pädagogin, Autorin
Christina Zitz
Ernährungscoach & Lebens- & Sozialberaterin
Member Stories
About Me
- Lisa & Jrny of Pilates
Ich bin Lisa, zweifache Mama und mein JRNY of Pilates begann 2021, mitten in meiner Schwangerschaft. Ich suchte nach einer Trainingsform, die mich stärkt, ohne zu stressen. Etwas, das meinen Körper trägt, statt ihn zu überfordern. Gefunden habe ich es damals in simplen YouTube-Videos…
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Zur gleichen Zeit kaufte meine Schwiegermutter ein Kombigerät aus Reformer und Cadillac. Es stand plötzlich da und keiner von uns wusste, wie man damit eigentlich beginnt. Es gab zwar Videos, aber keinen roten Faden. In unserer Nähe: kein einziger Pilates-Trainer.
Ganz spontan meldete ich mich dann zu einem Kurs in Salzburg an, ohne zu wissen, dass es sich dabei um eine hochwertige BASI-Pilatesausbildung handelte. Vier Monate nach der Geburt meiner Tochter startete ich meine Ausbildung für Matten- und Gerätepilates und schloss sie 1,5 Jahre später erfolgreich ab.
Pilates hat mich von diesem Moment an nicht mehr losgelassen.
Mein Hintergrund in der Gesundheitsprävention half mir, mein eigenes Homestudio einzurichten. Ohne Werbung begann ich, Freunde und Bekannte zu unterrichten – aus Freude an der Bewegung, aus Liebe zu dieser Methode.
Doch daraus entstand schnell mehr: Eine Vision. Pilates wurde für mich zum Türöffner für Themen wie Wohlbefinden, Balance, Selbstfürsorge und mentale Stärke.
Ein Lifestyle, der mich vollständig fühlen lässt.
Mit JRNY of Pilates möchte ich genau das weitergeben:
Eine Community, die Gesundheit, Achtsamkeit und Fitness miteinander verbindet.
Einen Raum, in dem echte Veränderung entsteht – von innen nach außen.
Und einen Weg, der zeigt, wie gut es sich anfühlen kann, im eigenen Körper zu Hause zu sein.


